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高雄增本土型登革熱病例 研判為群聚感染

(中央社記者王淑芬高雄26日電)高雄市衛生局今天公布第10例本土型登革熱個案,染病者未出國,活動以住家及工作地為主,且個案與三民區第2例本土登革熱個案距離約百公尺,研判為社區群聚感染,已加強消毒。

高雄市衛生局今天表示,居住在三民區正興里30多歲女性,9月11出現發燒、頭痛等症狀,前後到3家診所就醫被診斷為感冒,因症狀未改善,9月18日赴醫學中心就醫,抽血檢查登革熱快篩,結果NS1陽性並通報疑似登革熱,9月25日經二次採血,中央認可實驗室確診是本土登革熱。

高雄市衛生局疾病管制處表示,染病者經安排住院防蚊隔離,已康復出院。

衛生局疾病管制處長潘炤穎表示,個案沒有出國,活動地以住家及工作地為主。由於個案與三民區第2例本土登革熱個案居住地距離約110公尺,且與該區另兩里本土登革熱個案居住地有極高的地緣關係,研判是社區群聚感染。

他說,防疫團隊及三民區級指揮中心已加強動員周邊地毯式孳生源檢查及防治並持續監控防治到10月8日,如果無新增登革熱疫情才可解除疫情警報。

潘炤穎指出,大豪雨過後,登革熱防治工作不敢掉以輕心;尤其,高雄市出現本土群聚疫情區域,包括三民、前鎮(崗山仔地區瑞興里一帶)及旗津區(中洲輪渡站附近)共3個群聚點,市府防疫團隊已徵調清潔隊支援並加強環境掃蕩,呼籲民眾務必清空容器,以免孳生病媒蚊。(編輯:陳政偉)1070926

太晚進食不只容易胖 更會妨礙大腦進行疲勞修復

【華人健康網圖文提供/蘋果屋出版社】從晚餐到就寢之間的時間如果太短,就會降低睡眠品質。在我們的睡眠階段中,有身體休息了但大腦仍在活動的「快速動眼 期睡眠」,以及大腦完全休息的「非快速動眼期睡眠」;通常來說,這兩者會依照一定的循環反覆交替。不過,如果腸胃持續進行消化活動,就很難進入非快速動眼期睡眠。即使睡眠時間很長,但只要沒有進入非快速動眼期睡眠,就無法消除大腦的疲勞。

容易發胖

從晚上10點開始,BMAL1就會急速活化,所以如果太晚吃晚餐,脂肪就會囤積在細胞內並導致發胖。

成功的祕訣:

◆為了能早點吃晚餐,必須控制零食的攝取。

◆如果不得已必須延後晚餐時間,就要稍微減少用餐量,到晚餐時間前可先吃一點零食。

本文出自蘋果屋出版社,白澤卓二著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書:日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵,打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》

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